主料:
鱿鱼圈，
300克，
青椒，
100克，
生姜适量，
葱花适量，
大蒜适量，
胡萝卜适量
辅料:
玉米油，
10毫升，
盐，
少许，
生抽，
少许青椒鱿鱼圈的做法步骤
1.鱿鱼圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒备用。
2.锅烧热，倒入玉米油，将葱姜蒜，胡萝卜，青椒入锅炒至5分熟。
3.倒入鱿鱼段炒至十分熟，加入少许盐，少许生抽。炒片刻出锅。
4.今晚吃的都是海里面的产品。
5.看着很清淡，但是很有营养。吃了不胖。
6.每晚两荤一素，刚好合适。
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热菜 家常菜 海鲜 午餐 晚餐 鱿鱼圈
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